Achei essa matéria no site da Lilian Pacce, com algumas dicas para enfrentar este tempo seco, achei interessante para dividir com vocês!
Sol: ele chegou, mas a umidade foi embora…
Tá difícil, né? E pra quem mora em SP está especialmente horrível: o ar está megasseco, e a previsão é que a chuva só chegue na próxima segunda! Os índices de umidade chegam a 12% – o ideal é 60%!
A dica é usar roupas leves (que tal linho? Uma delícia!); tomar muita água; evitar exposição ao sol e prática de exercícios entre 10h e 16h; usar umidificador de ar, toalha molhada ou vasilha com água nos ambientes fechados; comprar um Rinosoro na farmácia (que não tem contraindicação e ajuda na respiração).
E dá-lhe produtos hidratantes: dá uma olhadinha no post de Beleza que o Blog LP fez em 2/08, quando o problema era o frio que resseca. Os mesmos produtos valem pra agora, viu? Se cuida!
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